İlişkinizin sona ermesi, herkesten öte konuma koyduğunuz, sevdiğiniz bir insanla yollarınızı ayırmanız, reddedilmek ya da aldatılmak gibi trajik durumlar hayatınızda derin izler bırakabilir. Ancak, unutmamalısınız ki, bu yaşadığınız olay size has değil, dünyanın sonu değil. Siz gibi, milyonlarca insan bu olayı yaşadı, yaşıyor ve önüne bakmaya devam ediyor. Peki, ama nasıl? 

İlişkinizin sona ermesi, herkesten öte konuma koyduğunuz, sevdiğiniz bir insanla yollarınızı ayırmanız, reddedilmek ya da aldatılmak gibi trajik durumlar hayatınızda derin izler bırakabilir. Ancak, unutmamalısınız ki, bu yaşadığınız olay size has değil, dünyanın sonu değil. Siz gibi, milyonlarca insan bu olayı yaşadı, yaşıyor ve önüne bakmaya devam ediyor. Peki, ama nasıl? 

Aşk Acısı mı? Bu Yöntemlerle 3 Günde Unutun! 

1. Acınızı Yaşamaktan Korkmayın! 

Acınızı içinize atarak, birikmesine fırsat tanımasın. Yaşayın, bilin ki, bir zamanla sizi mutlu eden kişi, yüzünüzü güldüren kişi, şimdi size acı çektiriyor. Siz bu acıyı ertelediğiniz, üzerini kapattığınız taktirde, size farklı şekilde yansıyacak, hiç olmadık anlarda bastıracak, ruh halinizi dengesizleştirecek. 

2. Bittiğini Kabul Etmelisiniz!

İlişkiniz bitti, iyisiyle kötüsüyle bir birlikteliğiniz oldu ancak bitti. Zarar gördünüz, görüyorsunuz, acı çekiyorsunuz, bu durumu ancak kabul ederek aşabilirsiniz. Yaşadığınız durumun geçiçi olmadığını, o eski günlerin tekrar geri geleceğini düşünmek, sizi daha da kötü bir durumun içerisine sürükleyecek. O kişi hayatınızda yokken nasıl devam ediyorsanız, şimdi de devam etmelisiniz. Tek farkı, bir insan tanıdınız, anılar biriktirdiniz ve yolunuza devam ediyorsunuz, yeni insanlar, yeni anılar biriktirmek için. 

3. Spor Yapın!

Klişe gelebilir ancak spor yapmalısınız. Hormon dengenizin düzene oturması, sağlıklı bir şekilde düşünebilmeniz adına düzenli egzersiz, beslenme eşliğinde bir rutin oluşturmalısınız.  Bu şekilde zihninizi de meşgul etmiş olacak, içerisinde bulunduğunuz süreci daha hızlı bir şekilde aşacaksınız.